酣睡的人有同一种幸福的模样，睡不好的人却各有各的不幸。《中国睡眠研究报告》显示，中国人的平均睡眠时长从2012年的8.5小时降至2021年的7.06小时。3亿多中国人遭遇睡眠障碍，新冠肺炎疫情尤其加剧年轻人睡眠不足的问题。但睡眠问题几乎影响到每个人：就睡眠质量而言，94%的中国人没有达到相关健康标准。
不达标的危害有哪些？
1皮肤受损
皮肤在晚10~11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
日本金融厅(FSA)预计，今年6月将允许使用部分稳定币:1月25日消息，日本金融厅(FSA)正致力于解除对国内分销稳定币的禁令，计划在今年晚些时候允许某些稳定币进入市场。日本一家地方金融机构表示，预计最迟将于2023年6月通过允许投资者使用如USDT等稳定币进行交易的新规定。日本金融厅发言人表示，“这并不意味着稳定币将不受任何限制。”当局还强调，“在做出决定之前，FSA 不会披露任何此类信息。”
此前报道，日本议会在2022年6月通过了一项法案，要求稳定币仅能与日元或另一国法币挂钩，并禁止外国稳定币。FSA将在2023年1月31日前接受公众对《支付服务法》进行修改的意见。（cointelegraph）[2023/1/26 11:30:20]
2记忆力下降
TokenPocket官网维护现已完成，可正常访问:10月11日，据官方公告，TokenPocket官网维护现已完成，可正常访问。[2022/10/11 10:31:17]
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
3肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
Pantera首席执行官：加密货币到2027年将达到数十亿用户:金色财经报道，Pantera首席执行官Dan Morehead在周三的采访中表示，加密货币市场在未来五年将达到数十亿的用户，最近的统计数据显示，现在有超过3亿人在加密货币领域。（thebharatexpressnews）[2022/9/23 7:15:17]
4免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
5心脏病风险
长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
随着新冠肺炎疫情期间人们的健康意识进一步提高，有关数据显示，2016年至2020年，中国睡眠经济市场的总规模从2616亿元人民币增至3778亿元人民币，增幅高达44%，并有望到2030年超过1万亿元人民币。睡眠不好是问题，放任不管问题将永远存在。
博唤香蜂草γ-氨基丁酸复合压片糖果，加拿大原瓶原装进口，天然原料萃取。助眠安神，镇静精神。
γ-氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解，又能促进人体内氨基酸代谢的平衡，调节免疫功能。2009年卫生部根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，批准γ-氨基丁酸为新资源食品。
香蜂草本身就是古老的药草植物，香蜂草特别擅于处理情绪困扰，其带有柠檬的香气能抚平情绪，带来愉悦美好的心情，还能改善精神紊乱、失眠等症状，是各种精神疾病的首选药草。
西番莲，全草可入药，香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，改善睡眠，舒缓焦虑紧张。食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，165种化合物，17种氨基酸，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。
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