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郑州心理:你害怕选择综合征吗?

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时间:1900/1/1 0:00:00

郑州国医堂:其实选择的困难在我们的生活中是很常见的,就像有些强迫症和暴食症患者一样。在选择某些物品时,选择困难的患者往往不知道该选择什么。那么,在医学上,选择的难度和强迫症有类似的联系,那么你是选择恐惧症患者吗?

追求完美地人遇到了麻烦。

这些人在面临选择时感到害怕和不知所措,这并不是不可理解的。这种矛盾的心态有几个原因。

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首先,追求完美会带来麻烦。当一个人面临选择的时候,很容易动摇。很可能他内心是愿意追求完美的,希望做出最正确的选择,最大限度地满足自己的需求,有点勉强,有点极端。热爱完美的人往往会赋予一个人更多的意义。他们会思考各种可能性和需求,寻找最佳解决方案。但是如果有完美的选择,世界上那么多人以后怎么会后悔呢?怎么会有这么多的错过和损失?你越想一次解决所有问题,就越有可能遇到更多问题。

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其次,有些人因为不自信,害怕做出错误的选择来承担后果,所以患上了选择恐惧症。虽然我们在面对人生重大选择时会犹豫和担忧,但负责任的人会通过理性的分析来判断各种选择背后的利弊,并能通过有效的分析勇敢地承担自己的选择。因为内心的自信,很多人往往会觉得自己现有的选择不如自己做出选择后放弃的选择。当他们遇到问题的时候,总是把自己的选择归结为错误,总是认为自己做了错误的选择,后悔不已。

中国人民银行郑州中心支行行长徐诺金:监管部门不会“一刀切”否定新技术的应用:全国人大代表、中国人民银行郑州中心支行行长徐诺金在接受中国证券报记者专访时称:在监管的同时,监管部门不会“一刀切”否定新技术的应用,但这些新技术应用包括数字货币的发展都必须以实体经济为基础,不能成为金融炒作的工具。[2018/3/21]

还有一些人在选择前夸大了事物的影响范围,害怕选择的结果可能会影响人生道路,从而陷入无限焦虑,害怕选择后必须承担的责任和后果,觉得人生可能会因为选择不好而“毁于一旦”。这种让你害怕的心态,让你在选择面前更加害怕。

从另一个角度来看,人生有些选择其实是一件很美好的事情。我们每天都面临着无数的选择,这些选择造就了我们每个人不同的人生道路。你对不同选择的判断来源于过去的经验,取决于你对未来的预期。因为每个人想要的东西不一样,所以未来是多姿多彩的。选择自己,给自己一个改变和挑战的机会。做出选择并不容易。

相信你的直觉。

一个人的直觉不是凭空而来的,他的第一反应是微妙的,有时能得出一些意想不到的判断。他的第一感觉是我们不知道的五感结合。他通过潜意识感受到的细微差异,可能是基于过去的经验,也可能是积累的知识。所以,如果做一些简单的选择,影响不大,不妨相信自己的直觉,跟着感觉走。

扔硬币——听天由命

即使你能客观冷静地判断不同选择的利弊,但当你做出最后的选择时,你也会感到不安。如果你不知道如何让心里的天平倾斜,不妨拿出一枚硬币,“交给命运”。扔硬币不是迷信,也不是我们真的听从上帝的安排。这个过程其实是一个可以帮助你思考,激发你判断的过程。当你抛硬币的时候,你的注意力高度集中,看着硬币的涨跌,你的内心已经在做最终的判断,硬币落入你的掌心。当你看到结果的时候,你心里可能会有一种倾向,你已经知道该做什么选择了。

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